Egy kis önvédelem nőknek

Hogy legyen egy kis harcos vidámság a hétvégére. :)


:)

A mai (04.08-i) edzések elmaradnak!

A mai (2010.04.08., csütörtök) gyermek és felnőtt aikido edzések elmaradnak!
Kérem, adjátok tovább a többieknek is.

Edzések húsvét után

Húsvét hétfőn (2010. április 5-én) a zsirai aikido edzés, valamint kedden (2010. április 6-án) Csepregen a gyermek aikido edzés elmarad.
Kedden a felnőtt edzés Csepregen változatlanul 18:30-tól kezdődik!

Szombathelyen a héten (2010. április 5-9.) nincs aikido edzés!

Kőszegen, kedden és csütörtökön változatlanul 19 órától lesznek edzések!

Edzőtábor Márton Imre 4. dan vezetésével - Ismét változás!

Bushido Aikido SE. Veszprém szervezésében aikido edzőtábor lesz.

Időpont: 2010. március 26. (péntek)
Edzések helye: Veszprém, Szent István u. 56. (Dózsa általános iskola, 2.sz. tornaterem)
Meghívott edzés vezető: Márton Imre 4. dan vezető instruktor

Program:
Március 26.  (péntek):
18:00 - 19:30 Aikido
19:40 - 21:10 Aikido

Részvételi díj: 3000,- Ft

Érdeklődni: Veisz János 20/773-4524
További részletek és információk az egyesület honlapján olvashatók a http://bushidoaikido.hu/ címen.

Tissier shihan iriminage válogatás

Kapcsolódva a legutóbbi edzéshez, hogy lássunk mást is, Christian Tissier shihan iriminage-i:

Rickson Gracie jóga

Más műfaj (BJJ), de érdemes megnézni.
Bemelegítések, gimnasztika, légzőgyakorlatok, egy kis hasizom gyakorlat (3:35), és a végén egy kis misogi. :)

Tamura sensei videók

Pár videó Tamura Nobuyoshi shihan-tól.


***