Más műfaj (BJJ), de érdemes megnézni.
Bemelegítések, gimnasztika, légzőgyakorlatok, egy kis hasizom gyakorlat (3:35), és a végén egy kis misogi. :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Információk a BUDO SE csepregi dojo aikidokáinak, és azoknak, akiket érdekel az Aikido és a Brazil Jiu-Jitsu .
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése